Майже половина факторів ризику розвитку деменції піддається контролю. Нові рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) підтверджують: до 45% випадків можна запобігти через зміни способу життя та своєчасне лікування кардіометаболічних станів.
Масштаб проблеми
У світі деменцією страждають понад 57 мільйонів людей. Хвороба вражає пам’ять, мислення та здатність виконувати щоденні справи, підриваючи незалежність, гідність і безпеку. Щороку діагноз ставлять майже 10 мільйонам осіб. Найпоширеніша форма — хвороба Альцгеймера — охоплює 60–70% випадків. Ліків від деменції не існує, проте значну частину ризиків реально знизити.
Що радить ВООЗ
До факторів, які можна усунути, належать: вживання тютюну, споживання алкоголю, соціальна ізоляція, недостатня фізична активність, забруднене повітря та неінфекційні захворювання, зокрема високий кров’яний тиск і діабет. Організація рекомендує когнітивні тренування, соціальну активність, лікування гіпертонії, діабету та високого холестерину, а також використання слухових апаратів при погіршенні слуху. Дієтичні добавки з вітамінами B, E, Омега-3 чи мультивітамінами без підтвердженого дефіциту ВООЗ не радить — доказів їхньої користі немає, а надмірне вживання може зашкодити.
