Почти половина факторов риска развития деменции поддается контролю. Новые рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) подтверждают: до 45% случаев можно предотвратить через изменения образа жизни и своевременное лечение кардиометаболических состояний.
Масштаб проблемы
В мире деменцией страдают более 57 миллионов человек. Болезнь поражает память, мышление и способность выполнять повседневные дела, подрывая независимость, достоинство и безопасность. Ежегодно диагноз ставят почти 10 миллионам человек. Самая распространенная форма — болезнь Альцгеймера — охватывает 60–70% случаев. Лекарств от деменции не существует, однако значительную часть рисков реально снизить.
Что рекомендует ВОЗ
К факторам, которые можно устранить, относятся: употребление табака, потребление алкоголя, социальная изоляция, недостаточная физическая активность, загрязненный воздух и неинфекционные заболевания, в частности высокое кровяное давление и диабет. Организация рекомендует когнитивные тренировки, социальную активность, лечение гипертонии, диабета и высокого холестерина, а также использование слуховых аппаратов при ухудшении слуха. Диетические добавки с витаминами B, E, Омега-3 или мультивитаминами без подтвержденного дефицита ВОЗ не рекомендует — доказательств их пользы нет, а чрезмерное употребление может навредить.
