Олена Сіра три роки практикує арттерапію в реабілітаційному центрі Unbroken. Мисткиня почала працювати з військовими, коли зрозуміла: мистецтво може стати ефективним способом підтримки постраждалих від війни. Для багатьох пацієнтів цей метод виявляється прийнятнішим, бо дозволяє опрацьовувати травматичний досвід без повторного проголошення подій.
Ткацтво як шлях до спокою
Хлопці часто кажуть: «Я малювати не буду». Олена Сіра навчає їх працювати на ткацькому верстаті в окремій кімнаті центру. Під час першої сесії вона показує принцип роботи верстата та досліджує емоції, які виникають у процесі. На другу сесію пацієнти повертаються самі.
«У мене є кілька пацієнтів, які зрозуміли, що саме ткацтво для них — метод, який допомагає сповільнити емоції та думки», — розповідає Олена Сіра. Одна з історій: лежачий військовий із депресією спочатку відмовлявся, проте зацікавився кошиком ниток. Того ж вечора він прийшов на сесію, а згодом став регулярним пацієнтом. Через три тижні він уже спілкувався з іншими, поїхав на концерт, а через три місяці його виписали з покращеним психоемоційним станом.
Наука та практика травмочутливого мистецтва
Арттерапія допомагає будувати нові нейронні зв’язки, трансформувати травматичний досвід і створювати нові спогади. При ПТСР, діагностованому в більшості пацієнтів, нервова система перебуває в стані постійної мобілізації. Мистецтво повертає контакт із собою, іншими та реальністю без глибокого «пропрацювання» травми.
Крістофер Бейлі, колишній очільник напряму мистецтва та здоров’я у ВООЗ, спостерігав це в центрі Львова. Учасники починали ходити по колу під музику, підлаштовуючи рухи один під одного. Хаотичні кроки швидко ставали синхронними, перетворюючись на спонтанний танець. «У якийсь момент на обличчях людей з’являються усмішки, сміх, і вони знову опиняються в контакті одне з одним», — ділиться Бейлі. Після таких практик покращується сон, знижується тривожність.
Розвитком напряму займається Art Therapy Force. Організація проводить освітні курси, ретрити для дітей з прифронтових територій та Конгрес мистецтва для здоров’я у Львові з 27 по 30 червня. Мета — зробити мистецтво доступним за рецептом лікаря, як у Нідерландах і Великій Британії.
