Не только физическое здоровье влияет на долголетие. Ученые выяснили, что характер человека также играет важную роль. Долгожители чаще оказываются открытыми и любознательными, они интересуются новым и охотно учатся.
Исследование в «голубой зоне»
Исследование провели на Сардинии в Италии — в одной из «голубых зон», где люди живут дольше среднего показателя, а уровень заболеваний ниже. В нём приняли участие 125 взрослых в возрасте от 71 до 101 года: 55 — из «голубой зоны», 70 — из соседней общины. Все имели сходное социально-экономическое и культурное происхождение, а также одинаковый доступ к бесплатной медицине.
Участники прошли тесты, анкетирование и интервью. Они оценивали своё здоровье, образ жизни и пять основных черт личности: открытость, добросовестность, экстраверсию, доброжелательность и невротизм.
Ключевые выводы
Жители «голубой зоны» не показали самых высоких баллов по качеству жизни, связанному со здоровьем, однако имели высокий уровень открытости. Они были любознательными, интересовались новым и обучением. Кроме того, эти люди лучше преодолевали трудности и обладали более высокой эмоциональной компетентностью. Они много времени уделяли умственным и физическим активностям.
Учёные выявили общие закономерности: открытые люди имели лучшее психологическое благополучие и занимались хобби; добросовестные — были удовлетворены жизнью и лучше справлялись с трудностями; люди с высоким невротизмом чаще имели низкое качество жизни, связанное со здоровьем.
«Сочетание адаптивных черт личности и ресурсов для преодоления трудностей способствует более активному образу жизни», — говорится в исследовании. Однако прямую причинно-следственную связь между личностью и долголетием ещё предстоит подтвердить в дальнейших исследованиях.
